Veien ut av gjeldsproblemer
Å ha gjeld kan være overveldende, men det finnes hjelp å få. Det første steget er å ta kontroll, og du er ikke alene.
Økonomisk krise?
Hvis du står i fare for å miste boligen din eller ikke har penger til mat, kontakt NAV på telefon 55 55 33 33 for øyeblikkelig hjelp.
4 steg for å ta kontroll
Følg disse stegene for å starte prosessen mot en gjeldfri hverdag.
1
Få oversikt
Kartlegg all gjeld og alle inntekter.
- List opp alle du skylder penger
- Finn ut totalt gjeldsbeløp
- Lag en oversikt over inntekter
2
Lag et budsjett
Få kontroll på hvor pengene går.
- Sett opp faste og variable utgifter
- Identifiser sparemuligheter
- Prioriter nødvendige utgifter
3
Kontakt kreditorer
Vis vilje til å ordne opp.
- Forklar situasjonen din
- Spør om betalingsutsettelse
- Forhandle om lavere rente eller avdrag
4
Søk profesjonell hjelp
Du trenger ikke klare alt alene.
- Kontakt NAV for gratis rådgivning
- Søk hjelp hos frivillige organisasjoner
- Vurder offentlig gjeldsordning
Her kan du få gratis hjelp
Disse organisasjonene tilbyr gratis og konfidensiell gjeldsrådgivning.
NAV Gjeldsrådgivning
Offentlig og gratis økonomisk rådgivning.
Frelsesarmeen
Tilbyr gratis og konfidensiell gjeldsrådgivning.
Juridisk rådgivning for kvinner (JURK)
Gratis juridisk hjelp i gjeldssaker for kvinner.
Forbrukerrådet
Informasjon og veiledning om dine rettigheter.
Dine rettigheter
Kjenn dine rettigheter når du har gjeld.
Viktige rettigheter
- Du har rett til gratis gjeldsrådgivning fra NAV.
- Inkassobyråer må følge strenge regler (Inkassoloven).
- Du har rett til å få informasjon om hva du skylder.
- Du kan klage på urimelige krav eller gebyrer.
- Du kan søke om offentlig gjeldsordning hvis gjelden er uhåndterlig.