Hjelpehub

Trygd og stønad

NAV-ytelser og familieytelser

Økonomi og arbeid

Støtte når du trenger det

Det norske trygdesystemet skal gi økonomisk trygghet når du ikke kan forsørge deg selv. Her finner du oversikt over ytelser og hvordan du søker.

Hovedytelser fra NAV

Oversikt over de viktigste støtteordningene for voksne.

Arbeidsavklaringspenger (AAP)
Støtte når du har redusert arbeidsevne på grunn av sykdom eller skade

Hovedkrav:

  • Redusert arbeidsevne med minst 50%
  • Medlem i folketrygden
  • Aktiv deltakelse i tiltak

Beløp: Inntil 2,28 G (ca. 268 000 kr/år)

Søknadsfrist: Så snart som mulig

Uføretrygd
Varig støtte når arbeidsevnen er nedsatt med minst 50%

Hovedkrav:

  • Varig nedsatt arbeidsevne
  • Medlem i folketrygden i 3 år
  • Forsøkt arbeidsrettede tiltak

Beløp: Inntil 2,28 G (ca. 268 000 kr/år)

Søknadsfrist: Ingen frist

Dagpenger
Støtte når du er arbeidsledig

Hovedkrav:

  • Registrert som arbeidssøker
  • Tapt arbeidsinntekt
  • Søker aktivt etter arbeid

Beløp: Inntil 3 G (ca. 354 000 kr/år)

Søknadsfrist: Innen 14 dager etter arbeidsledighet

Sosialhjelp
Siste økonomiske sikkerhetsnett

Hovedkrav:

  • Ikke andre muligheter
  • Søkt andre ytelser først
  • Trenger økonomisk hjelp

Beløp: Varierer etter kommune og situasjon

Søknadsfrist: Når du trenger hjelp

Støtte til familier

Økonomisk støtte til familier med barn.

Barnetrygd
Automatisk
Månedlig støtte for alle barn under 18 år

Beløp: 1 766 kr per måned per barn

Krav:

  • Barn under 18 år
  • Bor i Norge
Kontantstøtte
Støtte til familier med barn 1-2 år som ikke går i barnehage

Beløp: Inntil 7 500 kr per måned

Krav:

  • Barn 13-23 måneder
  • Ikke full barnehageplass
  • Bor i Norge
Foreldrepenger
Støtte når du får barn

Beløp: 80% eller 100% av inntekt

Krav:

  • Opptjent rett gjennom arbeid
  • Søke før fødsel
  • Delt mellom foreldre
Engangsstønad
Engangsbeløp ved fødsel hvis du ikke har rett til foreldrepenger

Beløp: 92 648 kr (2024)

Krav:

  • Ikke rett til foreldrepenger
  • Bor i Norge
  • Søke innen 6 måneder

Slik søker du støtte

Steg-for-steg guide for å søke NAV-ytelser.

1
Sjekk om du har rett
Finn ut hvilke ytelser du kan søke om
  • Bruk nav.no sine veiledere
  • Ring NAV på 55 55 33 33
  • Snakk med NAV-kontoret
2
Samle dokumenter
Få tak i nødvendige papirer
  • Inntektsopplysninger
  • Legeerklæringer
  • Arbeidskontrakter
  • Bankkontoutskrift
3
Send søknad
Søk digitalt eller på papir
  • Logg inn på nav.no
  • Fyll ut skjema
  • Last opp dokumenter
  • Send inn søknaden
4
Følg opp
Hold kontakt med NAV
  • Sjekk status på nav.no
  • Svar på henvendelser
  • Møt opp til avtaler
  • Gi beskjed om endringer

Dine rettigheter

Som bruker av NAV har du viktige rettigheter.

Rett til veiledning

NAV skal hjelpe deg å finne riktig støtte

Rett til tolk

Du kan få tolk hvis du ikke snakker norsk godt nok

Rett til klage

Du kan klage på vedtak du er uenig i

Rett til innsyn

Du kan se hva NAV har skrevet om deg

Kontakt NAV

Telefon og digital kontakt

  • Hovednummer: 55 55 33 33
  • Åpningstider: 09:00-15:00
  • Nettside: nav.no
  • Digital post: Logg inn på nav.no

Personlig oppmøte

  • NAV-kontor: Finn ditt lokale kontor på nav.no
  • Avtale: Book time på forhånd
  • Akutt hjelp: Oppsøk kontoret direkte
  • Ta med: ID og relevante dokumenter

Viktige frister

  • • Dagpenger: Søk innen 14 dager etter arbeidsledighet
  • • Sykepenger: Søk innen 3 måneder
  • • Foreldrepenger: Søk senest 3 uker før fødsel
  • • Klage: Innen 6 uker etter vedtak